1 – É legal tentar coisas novas
“Quando você tenta alguma coisa nova, você relaxa e fica no momento presente. Tente, tente de novo para ver como se sente com a experiência. Passe mais tempo com as sensações que estão sendo prazerosas”, aconselha a terapeuta sexual Megan Fleming.
Inovar é o segredo!
2 – Mostre que você tem iniciativa também
Fleming conta que, muitas vezes, apenas um dos parceiros toma sempre a iniciativa, o que pode provocar uma sensação de vergonha entre o casal. Quando tanto um quanto o outro tomam a iniciativa, o relacionamento sexual fica equilibrado.
Dê o primeiro passo!
3 – O casal deve ir para cama ao mesmo tempo
Se o casal mora junto, é importante manter o ritual de ir dormir ao mesmo tempo, pois essa também é uma forma de fortificar o relacionamento. Aquelas conversas antes de que os dois realmente peguem no sono também aumentam a intimidade.
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4 – Sexo não deve ser visto como obrigação
Em relacionamentos mais longos nem sempre há o desejo sexual que havia no início, e muitas vezes um dos parceiros – ou os dois! – enxerga o ato sexual como algo que precisa ser feito de vez em quando, não como uma atividade prazerosa de intimidade. Aí, nesses casos, o sexo raramente é considerado satisfatório, e a pior parte é que os casais acabam não se importando com isso.
Obrigação, jamais!
5 – Pornôs são bem-vindos
É verdade que muitos filmes adultos são irreais e até mesmo sem muita criatividade. Alguns casais se sentem desconfortáveis também por assistirem a filmes pornográficos – é quase como se houvesse um ciúme do parceiro ou da parceira que está excitada ao ver a pessoa do vídeo.
O ideal seria que os dois assistissem esse tipo de filme para aumentar o desejo sexual – e quanto à qualidade das produções, atualmente há muitas pessoas preocupadas em fazer filmes realistas e que enfatizam o prazer real da mulher, por exemplo. Procure por “Erika Lust” e você não vai se arrepender.
Tem coisa boa por aí!
6 – Devemos falar sobre fetiches e fantasias
Isso significa ir além de falar apenas o que se gosta de fazer na cama. Explore fantasias diferentes, conte ao seu parceiro, por exemplo, sobre seu desejo secreto de fazer sexo em público ou de ser dominadora. Essa é uma forma efetiva e divertida de construir intimidade e de provocar excitação.
Todo mundo tem.
7 – Durmir sem roupa é legal
Dormir sem roupa permite que, mesmo sem sexo, você e seu parceiro tenham mais contato de pele, o que é sempre excitante.
É fresquinho!
8 – Não precisamos ter vergonha de falar sobre sexo
Você já faz sexo, não faz muito sentido ter vergonha de falar a respeito, se analisarmos bem. A questão, aqui, é que casais que estão juntos há muito tempo às vezes brigam quando falam sobre sexo, quando, na verdade, o ideal seria manter uma conversa relaxada, honesta e aberta.
Tem mais é que falar mesmo!
9 – Deve-se entender que fazer sexo não precisa envolver penetração
De vez em quando, é legal ter uma sessão de sexo sem penetração, mas com sexo oral, masturbação, estimulação manual, uso de brinquedinhos sexuais, muitos beijos e muitas preliminares. Só para dar uma variada mesmo.
=)
10 – Dá para agendar um horário para o sexo, sabia?
Parece estranho, mas há casos de casais juntos há muitos anos e que simplesmente não mantêm mais relações sexuais. Nesse sentido, os experts aconselham que marcar uma data é uma boa forma de voltar à ativa. Nesse dia, nada de jantares com amigos, reuniões em família ou qualquer outra programação. Apenas o casal importa, e é importante criar um clima, escolher uma roupa legal, comprar um vinho e permitir que a sensualidade aflore novamente.
E aí é só ser feliz.
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