A ansiedade é uma reação comum, sobretudo na adolescência. Expressa-se por meio de sentimentos de medo e angústia frente a situações que oferecem uma ameaça real ou imaginária. Na maioria das vezes a ansiedade tem um papel adaptativo e essencial para a sobrevivência. Porém, quando excessiva é prejudicial. Por isso é importante conhecer e aprender a lidar com a ansiedade.

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