Atividade prática de ginástica geral para adultos, que envolve diferentes manifestações da cultura corporal de movimento (ginástica, esporte, dança, luta e jogo), por meio de experimentações e atividades físicas. Visa ainda estimular a criatividade, a autonomia, o resgate e o despertar de possibilidades motoras, a espontaneidade e a expressão corporal.

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