Essa aula aberta muito famosa nos anos 90 tem como objetivo principal trabalhar glúteos, abdômen e pernas.

Aula aberta realizada com apoio de steps, halteres e coreografias ritmadas. Trabalha resistência muscular, cardio, musicalidade, entre outras capacidades motoras como c…

Formando um grupo improvável, uma antiga estrela do cinema mundial, um ator nos últimos dias de vida, um roteirista frustrado e um diretor peculiar, fazem de tudo para p…

Essa aula aberta resgata o Jazz, que foi muito popular nas academias na década de 90.   Com equipe de educadores da unidade.

Atividade lúdica e performática que trabalha ritmo, coordenação motora e condicionamento cardiovascular através de movimentos coreografados.   Com Monica Tagliari…

Esta aula aberta retoma a ginástica localizada nos anos 90, com exercícios que trabalham a força, resistência muscular e condicionamento físico.