Ginástica Aeróbica
Atividade lúdica e performática que trabalha ritmo, coordenação motora e condicionamento cardiovascular através de movimentos coreografados. Com Monica Tagliari…
Atividade lúdica e performática que trabalha ritmo, coordenação motora e condicionamento cardiovascular através de movimentos coreografados. Com Monica Tagliari…
Esta aula aberta retoma a ginástica localizada nos anos 90, com exercícios que trabalham a força, resistência muscular e condicionamento físico.
Essa aula aberta é um convite ao público para relembrar as aulas de ritmos dos anos 90, que tanto fizeram sucessos embalados pelo som da lambada. Com equipe de e…
Aula aberta que simula o subir e descer de um degrau de escada em uma plataforma individual de treinamento, trabalhando simultaneamente membros superiores e inferiores…