O Instituto Pinheiro inicia o mês de janeiro com o Janeiro Branco, mês de conscientização sobre a Saúde Mental.
O transtorno mental mais frequente na terceira idade é a depressão. Inclusive, os idosos lideram o ranking dos quadros depressivos entre os brasileiros, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, de 2019.
De acordo com dados do Ministério da Saúde de 2018, há alta taxa de suicídio entre idosos com mais de 70 anos. Nessa faixa etária, foi registrada a taxa média de 8,9 mortes a cada 100 mil idosos. Para fins comparativos, a taxa média nacional é de 5,5 por 100 mil.
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
Ter saúde mental é:
◾️ Estar bem consigo mesmo e com os outros
◾️ Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário
◾️ Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que
◾️ fazem parte da vida
◾️ Trabalhar a Inteligência Emocional diariamente
Para contribuir com a saúde mental dos idosos o Instituto Pinheiro disponibiliza oficinas gratuitas de Memória, Criatividade e Psicoterapia em Grupo que acontecem de forma virtual e Presencial.
Para mais informações e Inscrições: (11) 5904-1958 – https://institutopinheiro.org.br/
Fonte: https://www.instagram.com/institutopinheiro/
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