Todo mundo já sabe que fumar faz mal à saúde. Não obstante, às vezes é difícil largar esse hábito nocivo, seja por motivos psicológicos, por falta de motivação ou simplesmente pelo vício causado pela nicotina.
Nós trazemos nesse post algumas informações sobre o que acontece com o corpo quando uma pessoa deixa de fumar.
Os funcionários do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) realizaram uma pesquisa e publicaram dados sobre os efeitos desse hábito no nosso organismo.
Após 20 minutos do último cigarro, o organismo já começa a se beneficiar de mudanças que duram muitos anos.
20 minutos
O coração volta a funcionar normalmente. Os capilares da rede vascular são reestabelecidos. A circulação sanguínea melhora e aumenta a sensibilidade dos dedos das mãos e dos pés.
12 horas
O nível de monóxido de carbono no sangue começa a diminuir e o de oxigênio a aumentar. A composição do sangue volta ao normal.
De 2 semanas a 3 meses
O risco de uma parada cardíaca começa a reduzir. Os sintomas do vício desaparecem. A circulação sanguínea nos vasos periféricos melhora. O tecido pulmonar se regenera e o funcionamento dos pulmões melhora muito.
De 1 a 9 meses
A tosse e a falta de ar diminuem. Isso não é imediato, já que os pulmões precisam de tempo para eliminar as substâncias nocivas que foram acumulando.
1 ano
Acaba a necessidade de tabaco. A pele fica mais saudável e elástica. O risco de uma doença cardíaca diminui em 50%.
5 anos
A circulação volta ao normal completamente. Os indicadores de risco de derrame cerebral reduzem a níveis de não fumantes. O sistema nervoso e imunológico passam a funcionar muito melhor.
10 anos
O risco de desenvolver câncer de pulmão diminui pela metade em relação a um fumante. O risco de desenvolver câncer de boca, garganta, esôfago, rins e pâncreas também diminuem muito.
15 anos
O risco de sofrer uma doença cardíaca ou a probabilidade de contrair uma doença oncológica é o mesmo de uma pessoa que não fuma.
Fonte: Incrível Club
Obs: As informações acima são de total responsabilidade da Fonte declarada. Não foram produzidas pelo Instituto Pinheiro, e estão publicadas apenas para o conhecimento do público. Não nos responsabilizamos pelo mau uso das informações aqui contidas.
