Neste festival de voleibol, o público terá a oportunidade de jogar com consagrados atletas como Ida Álvares, Virna, Douglas e Marcelo Negrão, resgatando algumas das reg…

Essa aula aberta muito famosa nos anos 90 tem como objetivo principal trabalhar glúteos, abdômen e pernas.

Aula aberta realizada com apoio de steps, halteres e coreografias ritmadas. Trabalha resistência muscular, cardio, musicalidade, entre outras capacidades motoras como c…

Essa aula aberta resgata o Jazz, que foi muito popular nas academias na década de 90.   Com equipe de educadores da unidade.

Atividade lúdica e performática que trabalha ritmo, coordenação motora e condicionamento cardiovascular através de movimentos coreografados.   Com Monica Tagliari…

Esta aula aberta retoma a ginástica localizada nos anos 90, com exercícios que trabalham a força, resistência muscular e condicionamento físico.