Os Ainus de Hokkaido, no Japão, até alguns anos atrás não eram nem sequer considerados como povos indígenas da Terra.
Manter um corpo durinho e definido sem precisar fazer exercícios físicos pode soar como um sonho, mas saiba que pode ser.
A amêndoa sempre foi uma das nozes mais apreciadas do mundo. Nativa do Oriente Médio, ela era muito popular nas.
