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4 dicas de autocuidado com a saúde mental

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Você já ouviu falar no ditado que diz: “a hora de consertar o telhado é quando não está chovendo?” Pois.

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É fundamental reconhecer quando passamos dos limites e voltar a atenção para nosso bem-estar físico e emocional; veja dicas Você.

Como praticar o autocuidado durante a quarentena

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Se você tem o privilégio de estar praticando o distanciamento social, possivelmente está tendo mais tempo livre no seu dia.

Fazendo as pazes com o corpo: encontros de autocuidado feminino – Evento Online
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horário: 19:30 até 21:00 | valor: grátis local:

Data: 22/10/2020