Você provavelmente já conhece a recomendação médica de que uma noite de sono de pelo menos 7 horas é.
Hoje é véspera de Natal e nada melhor do que descobrir o porquê de celebrarmos a data com tanta comida.
As mudanças na rotina, com a determinação da quarentena, estão trazendo novos desafios e novos costumes para dentro da nossa.
