Filtrando pela tag 'exercicio'

4 truques mentais para ter mais disciplina para malhar

Começar a prática de um exercício físico é, para alguns, relativamente fácil, o desafio mesmo é manter a frequência e.

5 coisas que você não deve fazer após o exercício (mas muita gente faz) e por quê

5 coisas que você não deve fazer após o exercício (mas muita gente faz) e por quê

  Quem começa a encarar uma rotina de exercícios normalmente fica atento sobre exames clínicos necessários, o que comer e.

Banho quente dá alguns dos mesmos benefícios que exercícios, explica cientista

Banho quente dá alguns dos mesmos benefícios que exercícios, explica cientista

A relação de amor e ódio com exercícios físicos é grande. Existem aquelas pessoas que amam, não vivem sem o.

Burpee

Engana-se quem pensa que a corrida na esteira é a atividade aeróbica mais eficiente para queima calórica. Há tempos, o.

Dicas para exercitar o seu cérebro

O principal órgão de seu corpo é o seu cérebro. Sem ele, nada funciona. Portanto, nada melhor do que mantê-lo.

Esse exercício diário de 10 minutos pode aumentar seu nível de felicidade

Esse exercício diário de 10 minutos pode aumentar seu nível de felicidade

Se você clicou nessa matéria achando que a gente vai falar de exercício físico, caro amigo, você está errado. Na.