Em busca de melhoria para vida, seja ela pessoal, profissional ou qualquer outra extensão, as pessoas buscam vários métodos. Algumas.
A corrida é um exercício físico que vem ganhando vários adeptos. Além de ser uma atividade simples, ela exige poucos.
Pode parecer tentador imaginar uma mesa cheia de doces, fast-food e refrigerantes, mas estes são os piores alimentos para o.
