Noite também pode ficar prejudicada com colchão ou travesseiros inadequados Que dormir é parte essencial de nosso dia, todo mundo.
A prática de mindfulness – ou atenção plena – pode ajudar a recuperar o foco quando a mente se distrai.
Na última segunda-feira, a Lua atingiu o perigeu (ponto mais próximo da Terra), fenômeno chamado de Super Lua, que não.
