Alguns especialistas chegaram a um acordo a respeito do que podemos ou não comer à noite. Para evitar problemas de digestão, de sono e, acima de tudo, para não engordar,.
Qualquer pessoa, do mundo todo, pode ter acesso a todas essas aulas ao vivo e de forma totalmente gratuita .
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono. Seja por uma noite.
