Vídeos apresentam técnicas para respirar melhor e combater problemas como estresse e ansiedade Quando o assunto é estresse e ansiedade,.
Durante os dias de reclusão, muitas pessoas acabam consumindo mais bebidas como cerveja, vinho e destilados. Especialistas explicam como ingerir.
Pesquisa brasileira revela que a perda progressiva dos músculos afeta a respiração na madrugada e propicia a apneia do sono.
