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3 dicas para potencializar seus treinos com alimentação

Alimentação e exercícios físicos andam de mãos dadas. E a explicação é bem simples: a escolha certa dos componentes das.

4 Motivos pelos quais você deve lavar bem as suas mãos

Pense em todas estas ações:   Segurar em um corrimão ao descer uma escada Trocar as fraldas de um bebê.

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  1 – Debaixo das unhas   Todo mundo está careca de saber que é superimportante lavar as mãos com frequência, já.

4 truques mentais para ter mais disciplina para malhar

Começar a prática de um exercício físico é, para alguns, relativamente fácil, o desafio mesmo é manter a frequência e.

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A Sociedade Brasileira de Hipertensão divulgou orientações para reduzir a prevalência de pressão alta. Listamos as que você pode seguir.

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Aproveite a virada do ano para iniciar um projeto sustentável de perda de peso   Entre as resoluções de Ano.