1. Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes.

2. Para firmar os tecidos do corpo, utilize ducha fria.

3. Para ativar a circulação do corpo, dê um choque térmico: alterne entre água fria e água quente.

4. Antes de entrar no chuveiro, passe uma boa camada de creme nutritivo no rosto e no pescoço. O vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.

5. Uma vez por semana, utilize um esfoliante corporal para fazer uma limpeza profunda.

6. Após estar com a pele limpa, use e abuse dos hidratantes corporais. A hidratação ajuda a devolver à pele seus protetores naturais e a protegê-la contra fatores externos.

Fonte: Beleza e Saúde

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