13 Dicas para Manter os Cabelos Saudáveis:

1. Tenha uma alimentação saudável e diversificada, intensificando a quantidade de vitamina A.

2. Tome bastante líquido para manter os fios hidratados.

3. Antes de fazer escova ou chapinha, use cremes e silicones antitérmicos para proteger os fios.

4. Corte as pontas do cabelo a cada três meses.

5. Proteja os cabelos do sol. Use chapéu e hidratantes com protetores solares.

6. Ao lavar os cabelos, evite a água quente, que abre a cutícula dos fios e provoca ressecamento.

7. Não esqueça de repor a queratina de seus cabelos!

8. Uma vez por semana, use shampoo anti-resíduos para fazer uma limpeza profunda.

9. Se possível, procure usar shampoo sem sulfato.

10. Para não quebrar os fios, evite dormir com os cabelos molhados.

11. Cabelos oleosos: lave diariamente para retirar o excesso de sebo e evitar a queda.

12. Para fortalecer e hidratar os fios, passe babosa. Deixe-a agir por 30 minutos. Lave normalmente.

13. Máscara para dar brilho: Bata no liquidificador uma maçã sem sementes e 1/2 copo de água. Após a lavagem dos fios, passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida.

Fonte: Beleza e Saúde

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