Todos nós sabemos que uma casa bem decorada consegue deixar qualquer lar aconchegante.
Essa é uma das razões pelas quais as pessoas buscam enfeitar o ambiente com artesanato, por exemplo.
Esse tipo de arte também é capaz de trazer benefícios para a saúde, pois as técnicas ajudam a manter a mente mais ativa.
De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia, atividades cognitivas como o artesanato ajudam a exercitar o cérebro e, consequentemente, preservar a memória.
Entre outras atividades que trazem o mesmo benefício, estão: a leitura, escrita, jogos e a pintura.
Amigo da memória do idoso
É por apresentar benefícios a saúde que o artesanato é recomendado para quem está na terceira idade, especialmente, para aqueles que já têm a memória comprometida.
Através da arte o idoso consegue estimular a criatividade e o coloca em atividade para expor suas ideias e aptidões que o ajudam a exercitar a mente.
Segundo pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, os idosos que realizam atividades simples como tricô, corte, costura, trabalhos em madeira e colagem são sete vezes menos propícios a apresentarem demência do que os que não costumam realizar nenhuma tarefa.
Idosos que fazem artesanato tem mais qualidade de vida.
Como atua na memória?
Estudos apontam que a pintura, o desenho e o artesanato servem como recursos terapêuticos, pois ativam os canais sensoriais durante a sua prática.
Assim, é capaz de equilibrar as emoções e soltar a imaginação e pensamentos.
Além disso, os trabalhos manuais são eficazes por manter o corpo e a mente ativa, porque as terminações nervosas, que estão localizadas nas pontas dos dedos estão ligadas a diferentes partes do cérebro.
Com isso, aumentam a atenção, as funções executivas, a percepção e até mesmo a linguagem.
Além dos benefícios já citados sobre o artesanato e outras atividades manuais, elas também podem ser praticadas em grupo, o que pode estimular a interação social, afastando assim a solidão.
Então, mãos à obra!!!
Vamos criar, pintar, fazer coisas incríveis para deixarmos nossa memória impecável.
Fonte: https://avovo.com.br/idosos-que-fazem-artesanato-tem-mais-qualidade-de-vida/
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