Mais da metade da população mundial sofre, em algum nível, de desidratação. O nível baixo de água no organismo é um inimigo invisível, que pode levar a consequências muito graves para a saúde de uma forma geral.

Nós preparamos um infográfico que irá te ajudar a perceber se você ingere a quantidade necessária de água e os danos que a desidratação provoca em nosso corpo.

Mas atenção: beber água em excesso também não é bom para a saúde. Como tudo na vida, o importante é manter o equilíbrio.

Fonte: Incrível Club

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