Você já pensou que está fazendo coisas simples e rotineiras da sua vida de forma errada? Coisas que você faz.
O que é Mindfulness Mindfulness (ou “Atenção Plena”, como é conhecido no Brasil) é um estado de presença, consciente.
Após (mais ou menos) 9 meses de gestação, bebês passam por longas horas no processo de nascimento. Chegam ao.
