A prática de mindfulness – ou atenção plena – pode ajudar a recuperar o foco quando a mente se distrai.
Hoje em dia não conseguimos nem mesmo nos imaginar sem celular. Saímos com o carregador a tiracolo, e ao nos.
Esses dias eu estava vendo um vídeo bruto, ou seja, que não tinha sido editado ainda onde o apresentador parava.
