Mulher jovem tentando se lembrar

Você já estudou diversas matérias ao longo do ano. Entendeu contextos complexos, sabe explicar acontecimentos históricos e consegue resolver uma série de equações. Mas e se na hora da prova ocorrer o famoso “branco”?

 

Isso realmente pode acontecer, mas nada de pânico! Segundo Solange Jacob, diretora acadêmica do Método Supera – Ginástica para o Cérebro, empresa dedicada exclusivamente ao desenvolvimento das capacidades cerebrais, a atenção, a concentração e a habilidade de memorização também podem ser fortalecidas. A base para possibilidade está na neuroplasticidade.

 

A ideia é que o cérebro e as habilidades cognitivas podem se desenvolver de acordo com estímulos externos. Dentro das salas de aula de ginástica para o cérebro do Método Supera, por exemplo, o aluno entra em contato com atividades capazes de ativar os neurônios.

 

Separamos seis técnicas que podem te ajudar a memorizar alguns conceitos importantes que você tem dificuldade de lembrar. Nessa reta final para o Enem, elas podem podem fazer toda a diferença. Veja a seguir:

 

Rimas
As rimas ajudam a organizar palavras na mente e facilitar associações. Dessa forma, se der um “branco” no meio da prova, é válido recorrer ao recurso. Um exemplo muito utilizado serve para ajudar a saber se você deve ou não usar a crase: “Vou a e volto da, crase há/ Vou a e volto de, crase para quê?”

 

Imagens e humor
Outra tática, que é muito útil para gravar figuras importantes da História, é imaginar uma cena e colocar um pouco de humor. Pense em algum nome difícil de gravar. Agora, imagine essa pessoa fazendo algo diferente, estranho ou engraçado que tenha alguma relação com o som de seu nome. Assim não fica mais fácil de lembrar?

 

Frases
“Hoje Li Na Kama Robinson Crusoé em Francês”. Talvez algum professor de Química já tenha dito essa frase para você. Ela serve para ajudar a lembrar quais os elementos da primeira coluna da tabela periódica.

O método aqui utilizado foi organizar um conceito de forma que as letras iniciais do que você deseja recordar formem um significado próprio.

 

Mesclar informações novas e velhas
Associar novas informações a conhecimentos que você já adquiriu é outra ótima técnica. Contextualize tudo que você precisa memorizar. Por exemplo: quer gravar como funciona o processo de transmissão de ondas de calor? Tente pensar em como ele acontece quando estiver com um copo quente em suas mãos.

 

A boa e velha escrita
Ao escrever, o seu cérebro recebe diversos estímulos para buscar palavras, sintetizar ideias, criar uma linha de raciocínio, fazer associações, exclusões e decidir o que de fato vai para o papel. Assim, sua atividade mental usa funções da memória e então fica mais fácil reter as principais informações sobre o que foi escrito.

 

Técnica Loci
Conhecida também como “O Palácio da Memória”, a ideia desse método é associar o nome ou fato que está tentando lembrar com um móvel em um determinado lugar. Pode ser na sua casa, por exemplo. Mentalize os móveis de cada cômodo e associe uma figura histórica ou informação importante a cada um deles.

 

O humor aqui também pode ajudar muito. Quando terminar as associações, visualize os espaços que criou, pense na posição dos objetos e vá lembrando do tema que associou a cada um deles.

 

Fonte: Capricho.


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