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Sete sucos para ganhar massa muscular

Sete sucos para ganhar massa muscular

Ganhar peso não quer, necessariamente, dizer ficar gordo. Sim, porque, aumentar a massa muscular (diminuindo, assim, a proporção de gordura corporal em relação ao peso.

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Poucas brasileiras sabem que ser mulher é fator de risco para osteoporose


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