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Dormir bem é parte essencial de nossa rotina; veja dicas

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Não só é importante repousar tempo suficiente, como também é preciso ter um sono de qualidade Cada vez mais, especialistas.

Dormir com animais de estimação faz bem?

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Quando você tem um animal de estimação, é inevitável sentir vontade de dormir bem pertinho dele a noite toda. Quando.

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Em noites quentes, o ventilador salva a vida de muitas pessoas que não possuem um ar-condicionado. As altas temperaturas incomodam.

Dormir demais também pode fazer mal à saúde, sugere estudo

Provavelmente você já ouviu falar que dormir pouco é prejudicial à saúde. Um estudo divulgado em maio deste ano, no.

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Para muita gente, é certeiro: é encostar a cabeça no travesseiro para o cérebro começar a viajar longe. Dos boletos.

Ficar sem dormir pode matar?

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O sono é o período de repouso do corpo, essencial para a saúde humana. O número de horas que um.